蚂蚁庄园2026年1月11日答案：应对偶尔失眠，以下哪种做法更健康?

  5GWAN手游网（www.5gwan.net）2026年01月10日:蚂蚁庄园每天都会更新一道新问题，每天问题都是不同的，有些朋友无法顺利回答全部问题，所以小编就整理了一份答案。这里小编为各位带来蚂蚁庄园1月11日今日答案2026，希望能帮助各位解答问题，感兴趣的朋友可以来看看。

蚂蚁庄园1月11日今日答案2026

1、从维持生物钟稳定的角度出发，应对偶尔失眠，以下哪种做法更健康?

答案：正常作息

答案补充内容：

从维持生物钟稳定的角度来看，偶尔出现失眠时，坚持正常作息更为健康。即使入睡较晚，也应尽量按平时的时间起床，避免赖床或大幅补觉，以免打乱昼夜节律。通过规律的作息安排，有助于身体重新建立稳定的睡眠节奏，减少后续失眠发生的概率。

2、冬季气候干燥，触摸金属物体时常有触电感，这是因为?

答案：人体在释放静电

答案补充内容：

冬季气候干燥，空气湿度较低，人体活动时容易在衣物与皮肤摩擦中积累静电。当触摸金属等导体时，体表积累的电荷会瞬间释放，产生轻微放电现象，从而让人产生类似“被电到”的触电感。这属于正常的物理现象，并非真正的电击。